Gianluca Messina è il Co-Founder di Vis Fit insieme a Alessandro Monari
- Dottore in Scienze della Nutrizione Umana (Biologia Nutrizionale)
- Dottore in Scienze Motorie
- Master in Scienze Motorie
- Certificazione Trainer Posturale Professionale
Istruttore di
- Kettlebell
- Lifting
- Conditioning
- Functional Training
- Mobility Training
- TRX
Preparatore
- Ricomposizione corporea e dimagrimento
- Recupero funzionale post infortunio e riabilitazione
- Per sport individuali e di squadra
Gianluca Messina è un biologo nutrizionista e chinesiologo specializzato in ricomposizione corporea e dimagrimento.
Gianluca è disponibile per un colloquio accurato e specifico per trovare insieme la soluzione migliore per ogni persona. Il suo approccio include l’insegnamento di come gestire la propria routine nutrizionale, come fare la spesa e gestire gli orari dei pasti, il tutto associato ad un corretto stile di vita. Propone anche ricette sfiziose e considera importante l’aspetto della socialità nel mangiare. Per Gianluca, i programmi nutrizionali sono un’opportunità per migliorare il benessere e raggiungere i propri obiettivi, non una restrizione.
Gianluca si concentra sull’aiutare la persona nella sua interezza, piuttosto che considerare una singola patologia o problematica, vedendo il corpo come una macchina unica da mettere a punto. Crede nell’importanza dell’attività fisica come “farmaco” per migliorare lo stato di salute generale.
Aree di Specializzazione e Servizi
- Ricomposizione corporea e dimagrimento
- Piani nutrizionali personalizzati
- Consulenza nutrizionale sia in presenza che online
- Piani di allenamento personalizzati, integrando nutrizione e attività fisica
- Gestione di patologie come obesità, sovrappeso, malattie dismetaboliche, intolleranze e allergie, IBS, FODMAPs, cellulite, nutrizione in gravidanza, ipertensione, reflusso gastrico, diabete, ipersensibilità e intolleranza glucidica e pre-diabete.
- Nutrizione per sportivi.
- Valutazione della composizione corporea, con apparecchiature all’avanguardia.
- Analisi del sangue, valutando quali fattori influenzano i disturbi del paziente.
Formazione
- Laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana
- Formazione specialistica in Nutraceutica Avanzata, Nutrizione Specialistica e Potenziativa
- Laurea in Scienze Motorie
- Aggiornamenti costanti sull’apparato digerente e il Microbiota Intestinale
Filosofia
Gianluca crede che ogni persona necessiti di suggerimenti personali per superare le difficoltà, e considera l’attività fisica un potente strumento per la salute. Il suo obiettivo è aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi, adottando un approccio che non è mai una restrizione, ma una possibilità per stare meglio.
